Phân biệt thay đổi theo tuổi với bệnh không nên chấp nhận
Câu "già rồi thì thế" đã che mất rất nhiều vấn đề đáng lẽ xử lý được. Có một ranh giới giữa thay đổi bình thường và bệnh, và nhận ra ranh giới đó là việc đáng l
Cơ thể theo tuổi
Khối cơ, mật độ xương, chức năng tim phổi thay đổi thế nào qua mỗi thập kỷ.
Tim mạch thay đổi thế nào khi có tuổi
Mạch máu cứng dần, tim đáp ứng chậm hơn với gắng sức. Đó là phần bình thường. Phần không bình thường là những gì có thể phòng được nhưng thường bị bỏ qua.
Xương khớp theo tuổi và những gì giữ lại được
Mật độ xương giảm và sụn khớp mỏng đi là chuyện chung. Nhưng mức độ và tốc độ khác nhau rất nhiều, và phần khác nhau đó chịu ảnh hưởng của những gì bạn làm.
Các giác quan giảm dần và vì sao không nên bỏ qua
Nghe kém và nhìn kém bị coi là chuyện đương nhiên của tuổi tác. Nhưng chúng kéo theo nhiều hệ quả khác, và phần lớn đều có cách hỗ trợ.
Chuyển hoá và thành phần cơ thể đổi khác ra sao
Cân nặng có thể không đổi trong khi tỷ lệ cơ và mỡ đã thay đổi hẳn. Con số trên cân giấu đi phần quan trọng nhất của câu chuyện.
Hệ miễn dịch, da và những thay đổi ít được nói tới
Vết thương lâu lành hơn, dễ ốm hơn, da mỏng và khô hơn. Những thay đổi này ít gây chú ý nhưng ảnh hưởng thực tế tới sinh hoạt hằng ngày.
Bạn cần hỗ trợ thêm?
Để lại thông tin, chúng tôi sẽ liên hệ trong 24 giờ.