Sau khi ngã cần làm gì và cách vượt qua nỗi sợ
Xử lý đúng ngay sau cú ngã và trong những tuần tiếp theo quyết định rất nhiều tới việc người đó có trở lại được mức cũ hay không.
Xử lý đúng ngay sau cú ngã và trong những tuần tiếp theo quyết định rất nhiều tới việc người đó có trở lại được mức cũ hay không.
Vài ngày nằm bất động làm mất một lượng cơ mà phải mất nhiều tuần mới lấy lại. Đây là giai đoạn nguy hiểm nhất và cũng là giai đoạn có thể chuẩn bị trước.