#ngại đi vệ sinh nên uống ít

Uống đủ nước khi cảm giác khát đã không còn đáng tin

Ở người lớn tuổi, thiếu nước thường biểu hiện bằng lú lẫn chứ không bằng khát. Đó là lý do phải uống theo lịch thay vì chờ tín hiệu của cơ thể.